Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 114,51g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 232,77g.
Ontbijt: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Frucht Smoothie, Käse, Butter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot. Diner: Gurkensalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Andere: Grandessa Sandwich Classic, Reber Mozartkugel. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|