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Nada muito expressivo, 500 g , mas vamos lá, devagar e sempre...
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60,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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869 kcal
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Vet: 64,55g | Eiwit: 43,85g | Kolhy: 32,97g.
Ontbijt: Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Limão, Abacates. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Couve-de-Folhas, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Conaprole Parmesão, Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Verdes Light. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
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1557 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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