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Youpi ! Bye bye le 5, bonjour le 4!
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1397 kcal
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Vet: 53,24g | Eiwit: 70,02g | Kolhy: 166,89g.
Ontbijt: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Datte, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Thé sans Sucre, Pruneau Sec, Câlin Fromage Blanc, Super U Fromage Ail et Fines Herbes. Lunch: Café Expresso, Pruneau Sec, Moutarde, Crème Fraîche Épaisse, Monoprix Beurre Doux, Champignons, Saint Eloi Salsifis, Rumsteack. Diner: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Fromage Blanc, Courgette, Muffin aux Pépites de Chocolat, Soupe de Légumes, Picard Purée de Patate Douce. Snacks/Andere: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Tisane, Danone Yaourt Nature, Datte. meer...
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1335 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 23 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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