Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 120,54g | Kolhy: 80,80g.
Ontbijt: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri, Katmer. Lunch: Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası. Diner: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Soğan veya Taze Soğan, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vosvi's Gewicht Geschiedenis
|