Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 117,56g | Kolhy: 178,85g.
Ontbijt: Ensalada de Sándwich de Atún, Semillas Secas de Chía, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lunch: Puré de Papa, Atún Fresco, Clemente Jacques Aderezo Casero , Tomates, Espinacas, Aguacates. Diner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado), Tomates, Aguacates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Mandarinas, Kellogg's Special K Cosecha Roja. meer...
|
|
3897 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|