|
Kahvaltı
1 DilimKepek Ekmeği
1 Adt Salatalık
5 Adt Siyah Zeytin
5 Adt Çeri Domates
30 gr. Keçi Peyniri
1 Adt. Kırmızı Biber
1 Adt. Haşlanmış tv. Yumurtası
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 37,10g | Kolhy: 137,41g.
Ontbijt: Keçi Peyniri (Sert), Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Diner: Hurma, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Mandalina, Elma. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yemisenlioglu's Gewicht Geschiedenis
|