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👎😢👎
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96,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1881 kcal
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Vet: 71,88g | Eiwit: 71,54g | Kolhy: 155,15g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Clementinen. Lunch: Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemüsesoße, Gekochter Lauch, Werner's Klöße Halb und Halb. Diner: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen, Knackwurst, Köstritzer Kellerbier. meer...
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2871 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen Ernesto, nicht ärgern!
12 feb 18 door lid: 24Shana
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Guten Morgen. Ist doch nicht viel. Schnell weg damit. Ab morgen gehts schneller, weisst ja Fastenzeit. 😊
13 feb 18 door lid: schnorra
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Guten Morgen, Kopf hoch das hast du doch schnell wieder runter🤗Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
13 feb 18 door lid: sandram.80
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ernesto.julian's Gewicht Geschiedenis
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