Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 92,94g | Eiwit: 123,30g | Kolhy: 219,56g.
Ontbijt: AH Fruitspread Bosbessen, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zaanse Snijder Volkoren. Lunch: AH Zoetstof, Koffie met Melk. Diner: Conimex Boemboe Voor Ajam Paniki, AH Nasi Bami Groente, AH Mie Nestjes, AH Kipfiletblokjes, AH Satesaus. Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, AH Zoetstof. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 38 minuten, Rusten - 9 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|