|
Наконец-то!! ! 👍👍👍 я разменяла эту страшную цифру!! !
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 34,06g | Eiwit: 69,16g | Kolhy: 115,63g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Винегрет, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Куриное Филе на Пару. Snacks/Andere: Махеевъ Клубничный Джем, Мандарины, Творожная Запеканка. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
12 feb 18 door lid: Ferity_Felicity
|
О, для меня это тоже важный барьер! Никак 8 не хотела меня отпускать((
13 feb 18 door lid: natalya-82
|
И я жду семёрку с нетерпением ☺️
13 feb 18 door lid: belaya91
|
Молодец, я тоже этого очень жду!
13 feb 18 door lid: Аnchutка🦇
|
Спасибо, девочки! Такая поддержка очень стимулирует!
14 feb 18 door lid: Olchik-Ponchik
|
14 feb 18 door lid: venucik85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olchik-Ponchik's Gewicht Geschiedenis
|