Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 100,93g | Kolhy: 218,61g.
Ontbijt: Café Expresso, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Lunch: Café Expresso, Cappuccino, Clémentines, Endive au jambon. Diner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Oranges, Clémentines, Betteraves, Velouté de potiron 2, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Buikspieren - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
ah la la Leraq30630 je rêve d'être à ce poids :-D
13 feb 18 door lid: Benfufu
|
bravo et bisous à vous deux ;-)
13 feb 18 door lid: Benfufu
|
13 feb 18 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|