Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 151,46g | Kolhy: 86,17g.
Ontbijt: Kroger Hard Salami, Egg White, Flour Tortilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Cauliflower, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Broccoli, Schwan's Filet Mignon, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Heavy Cream, Beer. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|