Kok bisa kecepetan ? hehe
11 feb 18 door lid: Rully Indra Atmaja
|
@rully Baru 2 Hari lalu BB turun sekilo..
Ini udah turun lg 7ons..
Kecepetan bang...😫
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
kalo kecepetan turunnya harus gimana ya? apa ditambah kalorinya apa gimana?
11 feb 18 door lid: Arechi
|
lah dulu pas awal-awal diet, kalo aku malah seneng 😂😂
11 feb 18 door lid: Call me Aru
|
@arechi yup..
Semoga lemak yang kepangkas, bukan otot😣😣
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
@iah djalil akopooon ..Sekarang mah, sayang klo BB turun kelewat cepet..
Kmrn sore sempet nyentuh 86.3..
Akhirnya malem dihajar alpukat 2 biji, Buah naga gede sebiji ama kacang sangrai. pagi ini 87..
Ada apa dengankuuuuu 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
Target kita turunkan adalah massa lemak , bukan massa otot, karena kalo BB yang turun kita ga tau apakah itu dari massa lemak apa massa otot, kalo cowok bisa liat perbedaan dari kekuatan megangkat beban, kalo BB turun tapi power lifting makin kuat berarti massa lemak yang turun bukan otot, kalo cewek mungkin bisa liat dari fisik aja. Correct Me If Im Wrong :P
11 feb 18 door lid: Rully Indra Atmaja
|
Tapi emangnya ga boleh ya nces? Harusnya seminggu turun 1kg aja gitu?
11 feb 18 door lid: Call me Aru
|
@Rully Right..
Semoga Yang berkurang lemak..bukan otot..
Ga Mao tipis kek triplek bang..😭😭😭😭😭
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
@iah Djalil seneng klo lemak nyang turun..Klo otot???
Emoooooohhhhhhhhh 😭😭😭😭😭😭
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
Wkwkwk iya jangan kek triplek, ntar di jalan angin kuenceng dikit sibuk cari tiang listrik buat pegangan wkwkwkwk
11 feb 18 door lid: Rully Indra Atmaja
|
@rully si babang mah malah ledekin..Ini teyus Akooh kudu gimanaahh 😭😭😭😭
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
11 feb 18 door lid: eandra
|
11 feb 18 door lid: nirmala winda
|
kok bu Haji sih hehe Amiin
11 feb 18 door lid: eandra
|