Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 126,83g | Kolhy: 157,10g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Fried Egg, Plain Pancakes. Lunch: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Flour Tortilla, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken. Diner: Tender Greens Tuna Nicoise Salad (Large). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Beer, Bloody Mary. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Thanks for the nod. Helps keep the momentum.
11 feb 18 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|