Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 100,00g | Eiwit: 204,25g | Kolhy: 297,65g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zoetstof. Lunch: AH Witte Bolletjes, AH Ravigotte Tafelsaus. Diner: Melkunie Protein Blueberry, Erwtensoep, AH Katenspek, Waldkorn Brood. Snacks/Andere: AH Halfvolle Melk, Lidl Pangasiusfilet, Blue Band Iedere Dag. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 38 minuten, Rusten - 11 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|