Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 100,09g | Eiwit: 189,74g | Kolhy: 214,03g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Желтый Сладкий Перец, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), Зеленый Листовой Салат, Zhalgiris Сыр Жальгирис, A&S Bakery Булочка «К Завтраку», Edeka Овсянка Мелкая, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Тайланд Банан Мини, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Курага (Calorizator), Alsad Яйцо Куриное, Calorizator Свекла Отварная, Помидоры Черри, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы. Lunch: A&S Bakery Булочка «К Завтраку», Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Lorado Консервированная Кукуруза, Bonduelle Красная Фасоль, Dietadiary Куриная Грудка Жареная, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Alsad Яйцо Куриное, Vici Креветки Vici, Домик в Деревне Сливки 20%, Петрушка, Vici Аргентинская Мерлуза, Лук. Snacks/Andere: Орех Пекан, Danone Bio Баланс КЗ Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Полет Печенье Овсяное Классическое, Чернослив, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Diet&Diary Курага Темная, Magnum Cash&Carry Пирожное Медово-Карамельное. meer...
|
|
1407 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|