Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 23,47g | Eiwit: 118,69g | Kolhy: 115,95g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Pepaya, Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Telur Rebus, Jeruk Nipis, Mustika Ratu Slimming Tea, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Kaldu Ayam. Diner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Snacks/Andere: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Roma Sari Gandum Sandwich, Pepaya, Herbalife Personalized Protein Powder, Buah Pir, Apel. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Borstvoeding - 4 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 30,1 kg per week
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|