Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 70,81g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 222,47g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Lunch: Café Expresso, Nestlé Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (35g), La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pomme, Bénénuts Mélange Grillé à Sec, LU Tuc Original, Olives Noires, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oranges, Lasagne à la Viande. meer...
|
|
3415 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|