Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 204,65g | Kolhy: 218,21g.
Ontbijt: Flour Tortilla, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Grapes, Trader Joe's Gluten Free Cheese Pizza with Cauliflower Crust. Diner: White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Soft Pretzels, Macaroni or Noodles with Cheese, Beer. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|