Alisa0033's Logboek, 10 feb 18

👉Замеры на 1.02.18
Обхват Груди 93
О талии 77
О руки (бицепс) 28
О бедр 102
О бедра 58
О боков 91
👉Замеры на 9.02.18
Обхват груди 92 (-1)
О талии 74 (-3)👏
О руки 28 (0)
О бедр 100 (-2)
Обедра 56 (-2)
О боков 88 (-3)👏

63,6 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 13,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

996 kcal

Vet: 33,14g | Eiwit: 129,61g | Kolhy: 52,53g.   Ontbijt: Овсяные Отруби, Мандарины, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яичный Белок, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Сыр Тильзитер, Цикорий. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Diner: Кефир 1%. meer...