Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 126,37g | Kolhy: 173,15g.
Ontbijt: Café Expresso, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Lunch: Pomme, Café Expresso, Cappuccino, Rôti de veau, ratatouille. Diner: Vin de Pinot Noir, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts, Endive, Lait Demi Écrémé, Infusion Nuit Tranquille, Shirataki de Konjac, Bouillon de Boeuf, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, White Sugar (Granulated or Lump). meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|