|
semangat!!
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 19,77g | Eiwit: 52,26g | Kolhy: 89,90g.
Ontbijt: ABC White Coffee. Lunch: Cumi Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Cap Cay Kuah. Diner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ikan Patin, Kubis. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 8 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yupichan's Gewicht Geschiedenis
|