Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 42,01g | Eiwit: 113,92g | Kolhy: 128,59g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg White, Fresh'n Easy Garden Salad. Diner: Trader Joe's Gluten Free Cheese Pizza with Cauliflower Crust. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Beer. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|