Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 68,53g | Kolhy: 58,58g.
Ontbijt: Canela, Café (Infusão). Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Castelo Balsâmico Cremoso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomate Recheado, Azeitonas Verdes, Rabanetes, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Snacks/Andere: Uva Itália, Morangos, Activia Iogurte Ameixa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melão. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LarissaFedalto's Gewicht Geschiedenis
|