Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 44,67g | Kolhy: 172,50g.
Ontbijt: Burch Çikolatalı Mısır Gevreği, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: İçim Kefir, Kısır. Diner: Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome, Ayran Çorbası, Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Tarçın, %2 Yağlı Süt, %2 Yağlı Süt, Türk Kahvesi, Ceviz, Portakal. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seyma 35's Gewicht Geschiedenis
|