Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 146,46g.
Ontbijt: Nanas, Kerupuk Udang, Pepaya, Kacang Hijau. Lunch: Tempura Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Diner: Sidomuncul Susu Jahe, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keju Cheddar, Belvita Belvita Breakfast, Selai Kacang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanthie_sn's Gewicht Geschiedenis
|