Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 115,16g | Eiwit: 95,43g | Kolhy: 186,30g.
Ontbijt: 刈包, 苦瓜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 煎蛋, 亞麻仁油 亞麻仁油, 薌園 100%黑芝麻粉, 林鳳營 鮮乳. Diner: 炒雞蛋, 瓠瓜, 百頁豆腐, 青花菜, 炸雞排, 義美 QQ巧克力球（葡萄）, 維他露 每朝健康綠茶. Snacks/Andere: 肉包, 蛋餅, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|