Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 120,39g | Kolhy: 151,57g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Лента Банан, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Diner: Отруби Ржаные, Коровкино Кефир 1%, Молочная Сказка Сметана 10%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Молочная Сказка Творог 5%. Snacks/Andere: Ironman Protein Bar Chocolate, Магнит Апельсин, Ашан Сыр Диетический 20%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fesha2006's Gewicht Geschiedenis
|