Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 37,34g | Eiwit: 74,45g | Kolhy: 117,88g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Укроп, Помидоры. Lunch: Капустный Салат, Оливковое Масло, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Говяжья Котлета на Пару. Diner: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Snacks/Andere: Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blistashka's Gewicht Geschiedenis
|