Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Karisik Tost, Migros Ezine Peyniri, Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tarator, Etli Kuru Fasulye. Diner: Talaş Böreği, Domatesler. Snacks/Andere: Çilek. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oykumdundar's Gewicht Geschiedenis
|