Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 70,68g | Eiwit: 125,50g | Kolhy: 115,84g.
Ontbijt: Kaufland Pomidor, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Lunch: Matrix 5.0 (32g), Mleko 0,5%. Diner: Pikok Kiełbasa Myśliwska, Winiary Majonez, Kaufland Pomidor, Cymes Chleb Baltonowski. Snacks/Andere: Truskawki, Kaufland Pomidor, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Nautica Filet z Pstrąga Wędzony z Przyprawami. meer...
|
|
352 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigosgulasz's Gewicht Geschiedenis
|