Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 14,84g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 195,25g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Karveost Kavli, Wasa Husman, appelsin 200g, Eple Golden 175g, Pærer 120g. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|