Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 115,04g | Kolhy: 157,18g.
Ontbijt: Café Expresso, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Lunch: Crêpes Nature, Pomme, Blanc de poulet, choux-fleur et béchamel légère, Café Expresso. Diner: Carrefour Biscotte au Froment, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Picard Sauce au Champignons, Faisan, Lait Demi Écrémé, Infusion Nuit Tranquille, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, White Sugar (Granulated or Lump). meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Buikspieren - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|