Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 72,59g | Eiwit: 135,11g | Kolhy: 164,95g.
Ontbijt: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Ham and Cheese Sandwich. Diner: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine, Corned Beef Sandwich, Chilli Man Chili No Beans. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|