Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 70,61g | Eiwit: 83,68g | Kolhy: 179,05g.
Ontbijt: Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Snacks/Andere: Alpukat, Edamame, Kerupuk Udang, Jeruk, Salak. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emifauziah456's Gewicht Geschiedenis
|