Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
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54,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1632 kcal
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Vet: 74,18g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 136,63g.
Ontbijt: Mangos, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee, Banane, Äpfel. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Schlagsahne, Alesto Mandeln, Zwiebeln, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Landjunker Bio Rinderhackfleisch. Diner: Leerdammer Leger, Aldi Harzer Käse, Bauernbrot. Snacks/Andere: Prosecco. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
07 feb 18 door lid: calpe2012
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Verrate mir Dein Geheimnis 💙👍
07 feb 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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Hihi, da gibt es kein Geheimnis. Ich ernähre
mich gesund und vollwertig. Ich kaufe keine verarbeiteten Sachen und koche, backe selbst. Dazu inzwischen 2-3x in der Woche Cardio- und leichtes Krafttraining, das verzeiht dann so einiges an 🍪 und 🍫. 😉👏
Du machst doch auch nichts anderes, oder?
07 feb 18 door lid: Trixi van Bommel
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Sehr gut machst Du das, Trixi!
07 feb 18 door lid: Luise Freiheit
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Trixi van Bommel's Gewicht Geschiedenis
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