Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 120,07g | Kolhy: 117,11g.
Ontbijt: Whey Isolat Protein, Chia Samen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Haferflocken. Lunch: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mestemacher Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei. Diner: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Sprengel Edelste Pralinen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|