Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 115,45g | Kolhy: 208,09g.
Ontbijt: Cappuccino, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Lunch: Pomme, Café Expresso, Endive, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Whisky, Clémentines, Oranges, Knorr Bouillon de Boeuf , Endive, Rôti de porc, tomate,, Infusion Nuit Tranquille, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Klussen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|