Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 86,68g | Kolhy: 134,91g.
Ontbijt: Firm Silken Tofu, Boiled Egg, Brown Rice. Lunch: Rotisserie Chicken, Boiled Egg. Diner: Roast Beef, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sushi (No Vegetables, No Seafood). Snacks/Andere: Indonesian Sweet Rice Cake Balls. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aks1987's Gewicht Geschiedenis
|