Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 43,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 46,84g | Eiwit: 119,89g | Kolhy: 98,72g.
Ontbijt: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Lunch: Butter (Salted), Green Peas, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Steamed Fish. Diner: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Fried Breaded Squid. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3665 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leon_tsai's Gewicht Geschiedenis
|