Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 90,75g | Kolhy: 101,71g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Arroz Integral, Korin Filé de Peito de Frango. Diner: Growth Supplements Creatina, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate. Snacks/Andere: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|