|
Несмотря на то, что на этой неделе КД и не удержалась и позволила себе соленой селедочки и бокал вина, снова отвес. Ууррра, все идет по плану.🎉
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 45,11g | Eiwit: 82,17g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Кабачок, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Помидоры Черри, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью. Diner: Избенка Ацидофилин 3,2%, Голден Яблоко, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|