Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2012
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 73,82g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 329,79g.
Ontbijt: Marmelade, Camembert, Vollkornbrötchen, Kaffee. Lunch: Alpenvollmilch Schokolade, Emmentaler Gerieben, Sauce Bolognese, Spaghetti. Diner: Schoko Vanilla Pudding, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Tomaten, Karotten, Knoblauch- Baguette. Snacks/Andere: Delicioso Puten Schinken (Luftgetrocknet), Weißbrot, Hafer - Cookies. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 14 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewicht Geschiedenis
|