Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 113,57g | Kolhy: 109,78g.
Ontbijt: Shape Republic Whey Isolat Protein, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen. Lunch: Cocktailtomaten, Ei (Ganz). Diner: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Karotten. Snacks/Andere: Tassimo Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Sprengel Edelste Pralinen. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|