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Cortisone quand tu nous tiens 😰
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90,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1933 kcal
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Vet: 58,76g | Eiwit: 119,48g | Kolhy: 195,12g.
Ontbijt: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Pomme, Biscotte au Froment, Earl Grey, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Pomme, Belle France Saucisson Sec, Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Béchamel légère. Diner: Vin de Pinot Noir, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Bulot, Chou-Fleur, Graines de Courge, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Salade verte et foie de vollaile. meer...
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3538 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Koken - 15 minuten, Winkelen - 2 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 7 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 3 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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