Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3004 kcal
|
Vet: 152,31g | Eiwit: 124,43g | Kolhy: 298,44g.
Ontbijt: Las Aguilas Queso Fresco, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Lunch: Ensalada de Frutas, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Jumbo Reineta, Zanahoria Cocida. Diner: Colun Queso Gouda Laminado, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Té sin Azúcar, Lambertz Compliments, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Andere: Great Value Fudge Covered Peanut Butter, Durazno, San Benito Queso de Cabra, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 29 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 31 minuten, Zitten - 5 uren en 13 minuten, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|