Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 62,05g | Eiwit: 119,89g | Kolhy: 291,92g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Bacon, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Pumpernickel Bagel. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boiled Egg, Greek Salad. Diner: Pei Wei Spicy Korean Beef, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot, White Rice. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|