Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 25,99g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 151,78g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Pão de Forma Light Integral. Lunch: Chicória, Batata Doce, Quiabo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Royal Gelatina Zero, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Forma Light Integral. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|