|
Dur de dégommer les derniers kilos
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 134,31g | Kolhy: 124,64g.
Ontbijt: Aptonia Pure Whey Vanille , Oeuf, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Muesli (Fruits Secs et Noix), Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Café. Lunch: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Super U Lentilles Vertes Cuites, Steak Haché 5%. Diner: Myprotein Peanut Butter, Banette Pain Complet, E.Leclerc Mimolette Vieille, Haricots Verts, Saumon Cuit. Snacks/Andere: Muesli (Fruits Secs et Noix), Vrai Fromage Blanc, Aptonia Whey Protein, Clémentines, Graines de Tournesol Décortiquées. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vashantys's Gewicht Geschiedenis
|