Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 23,90g | Eiwit: 65,02g | Kolhy: 68,19g.
Ontbijt: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Abobrinha, Abobrinha, Abobrinha, Abobrinha, Contra-filé, Contra-filé. Snacks/Andere: Kefir de Água. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|