Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 73,02g | Kolhy: 170,35g.
Ontbijt: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Cappuccino, Potiron, Oignons, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carottes. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Salade Verte, Velouté de potiron 2. meer...
|
|
3665 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Power Walking - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 13 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|